Kapatmak için ESC 'a basın

Blog

50   Yazı
50

Blog’da kilo verme, kilo alma, en etkili diyetler, kalori hesabı, ideal kilo hesaplama, diyetisyen tavsiyeleri, vegan beslenme ve daha fazlası…

2 Dakika
0 9

Ektomorf beden tipi genellikle uzun ve ince olan, kas miktarı az olan ve metabolik hızı yavaş olan insanlar için kullanılır. Bu vücut tipi genellikle kilo kazanmakta zorluk çeken ve yağ…

Devamını Oku
5 Dakika
0 12

Bu makalemizde size fitness yapmak zayıflatır mı bundan bahsedeceğiz. Fitness Nedir? Fitness, vücut ve zihnin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve iyi bir formda kalmasını hedefleyen bir yaşam tarzıdır. Fitness, fiziksel…

Devamını Oku
3 Dakika
0 11

Bu konumuzda sizin için göbekten nasıl kilo verilir bundan bahsedeceğiz. Sadece göbekten kilo nasıl verilir merak edenler için madde madde bahsedeceğiz. Göbekten Nasıl Kilo Verilir? Göbek bölgesindeki yağlanma, birçok insanın…

Devamını Oku
4 Dakika
0 6

Egzersiz yapmak, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Sıkılaştırıcı egzersiz hareketleri, özellikle kilo vermek ve vücudunuzu şekillendirmek isteyenler için önemlidir. Bu egzersiz hareketleri, kaslarınızı sıkılaştırarak daha sıkı bir görünüm elde etmenizi…

Devamını Oku