Fit bir vücuda sahip olmayı herkes ister. Pek basen ve bacak inceltme kürü nasıl yapılır? basen ve bacak inceltme kürü nasıl yapılır? Basen ve bacakların incelmesi ve iç bacak eritme…
Blog
50 Yazı
50
Blog’da kilo verme, kilo alma, en etkili diyetler, kalori hesabı, ideal kilo hesaplama, diyetisyen tavsiyeleri, vegan beslenme ve daha fazlası…
Devamını Oku
Bu makalemizde bacakların sıkılaşması için ne yapılmalı bundan bahsedeceğiz. Bacakların Sıkılaşması için ne yapmalı? Bacakların sıkılaşması için en etkili egzersizler, ağırlık antrenmanları, kardiyo egzersizleri ve Pilates gibi egzersiz tipleridir. Bacakların…
Ektomorf beden tipi genellikle uzun ve ince olan, kas miktarı az olan ve metabolik hızı yavaş olan insanlar için kullanılır. Bu vücut tipi genellikle kilo kazanmakta zorluk çeken ve yağ…
Bu makalemizde size fitness yapmak zayıflatır mı bundan bahsedeceğiz. Fitness Nedir? Fitness, vücut ve zihnin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve iyi bir formda kalmasını hedefleyen bir yaşam tarzıdır. Fitness, fiziksel…
Bu makalemizde vücuttaki fazla yağ nasıl atılır bundan bahsedeceğiz. Kilo vermek isteyen bir çok kişinin en çok merak ettiği konulardan biri de fazla yağlar vücuttan nasıl atılır? Vücuttaki fazla yağ,…
Kilo verme uğraşında olan kişilerin en büyük merak ettikleri konu vücudun yağ yaktığını nasıl anlarız sorusu. Şimdi sizlere vücudumuzun yağ yaktığını nasıl anlarız bundan bahsedeceğiz. Vücudun yağ yakması, genellikle kilo…
Bu makalemizde günde 10 bin adım ayda kaç kilo verdirir buna yanıt vermeye çalışacağız. günde 10 bin adım ayda kaç kilo verdirir? Günde 10 bin adım yürümek, vücut ağırlığını azaltmak…
Bu konumuzda sizin için göbekten nasıl kilo verilir bundan bahsedeceğiz. Sadece göbekten kilo nasıl verilir merak edenler için madde madde bahsedeceğiz. Göbekten Nasıl Kilo Verilir? Göbek bölgesindeki yağlanma, birçok insanın…
Egzersiz yapmak, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Sıkılaştırıcı egzersiz hareketleri, özellikle kilo vermek ve vücudunuzu şekillendirmek isteyenler için önemlidir. Bu egzersiz hareketleri, kaslarınızı sıkılaştırarak daha sıkı bir görünüm elde etmenizi…