Hayvani Gıda KalorileriKaç KaloriKahvaltılıkların KalorileriPeynirlerin Kalorileri

Labne Peynir Kaç Kalori?

Kahvaltılıklardan labne peynir kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

Labne Peynir Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 5.5
  • 1.65
  • Protein (g)
  • 5.0
  • 1.5
  • Yağ (g)
  • 18.0
  • 5.4
  • Lif (g)
  • 0.0
  • 0.0
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Potasyum (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Kalsiyum (mg)
  • 125.0
  • 37.5
  • Vitamin A (iu)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin C (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Demir
  • 0.0
  • 0.0

Labne Peynir Kaç Kalori?

Labne peynirinin 100 gramında 200 kalori bulunmaktadır. Labne peynirinin 1 porsiyonu ( 30 gr) 60 kaloridir. 1 tatlı kaşığı ( 5 gr) labne peyniri 10 kaloridir. Labne peynirinin 100 gramı 5.5 gram karbonhidrat, 5 gram protein, 18 gram yağ içermektedir.

Labne peynir, protein, A vitamini, folik asit, kalsiyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yağ içerikleri genelde yüksektir. Bu nedenle light olanlarını tercih etmekte fayda vardır.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu