Balıkların KalorileriKaç Kalori

Pişmiş Somon Balığı Kaç Kalori?

Leziz pişmiş somon balığı kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

Pişmiş Somon Balığı Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 0.0
  • 0.0
  • Protein (g)
  • 25.72
  • 38.58
  • Yağ (g)
  • 13.38
  • 20.07
  • Lif (g)
  • 0.0
  • 0.0
  • Kolesterol (mg)
  • 85.0
  • 127.5
  • Sodyum (mg)
  • 60.0
  • 90.0
  • Potasyum (mg)
  • 505.0
  • 757.5
  • Kalsiyum (mg)
  • 28.0
  • 42.0
  • Vitamin A (iu)
  • 496.0
  • 744.0
  • Vitamin C (mg)
  • 4.1
  • 6.15
  • Demir
  • 0.91
  • 1.365

Pişmiş Somon Balığı Kaç Kalori?

Somon balığı, protein, B grubu vitaminler, potasyum, demir, folik asit açısından zengindir. Yağlı bir balıktır bu nedenle içeriğindeki omega 3 miktarı yüksektir. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanarak et hakkı yerine tüketilebilir.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu