Kışın vazgeçilmezi pişmiş kestane kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Pişmiş Kestane Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 39.28
- 29.46
- Protein (g)
- 1.01
- 0.7575
- Yağ (g)
- 0.93
- 0.6975
- Lif (g)
- 3.32
- 2.49
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 2.0
- 1.5
- Potasyum (mg)
- 486.0
- 364.5
- Kalsiyum (mg)
- 25.0
- 18.75
- Vitamin A (iu)
- 24.0
- 18.0
- Vitamin C (mg)
- 37.4
- 28.05
- Demir
- 0.93
- 0.6975
Pişmiş Kestane Kaç Kalori?
Kestane (pişmiş), ara öğünlerde tercih edilebilir. C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Tüketileceği zaman, 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek ile eşdeğer olduğu unutulmamalıdır.