Türk mezelerinden sebzeli meze kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

İçerik

Sebzeli Meze Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 4.99650751547
  • 11.2421419098
  • Protein (g)
  • 1.98881520778
  • 4.47483421751
  • Yağ (g)
  • 0.848717948718
  • 1.90961538462
  • Lif (g)
  • 1.9149204244
  • 4.3085709549
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 9.19628647215
  • 20.6916445623
  • Potasyum (mg)
  • 171.861184792
  • 386.687665782
  • Kalsiyum (mg)
  • 15.5534924845
  • 34.9953580901
  • Vitamin A (iu)
  • 1894.83819629
  • 4263.38594165
  • Vitamin C (mg)
  • 57.3236074271
  • 128.978116711
  • Demir
  • 0.668320070734
  • 1.50372015915

Sebzeli Meze Kaç Kalori?

Sebzeli meze, sebze içeriğinden dolayı vitamin ve mineral, yoğurt içeriğinden dolayı da kalsiyum açısından zengindir. Ana yemeklerin yanında salata yerine tercih edilebilir.

Kategori:

Kaç KaloriMezelerin Kalorileri

Etiketler: