Kalori Hesabı
"ne yersen elinle, o gelir seninle.."

Çipura Kaç Kalori?

Çipura Kaç Kalori?

Çipura kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

Çipura Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 0.0
  • 0.0
  • Protein (g)
  • 19.6
  • 39.2
  • Yağ (g)
  • 1.9
  • 3.8
  • Lif (g)
  • 0.0
  • 0.0
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Potasyum (mg)
  • 239.0
  • 478.0
  • Kalsiyum (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin A (iu)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin C (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Demir
  • 0.0
  • 0.0

Çipura Kaç Kalori?

Çipuranın 100 gramında 96 kalori bulunmaktadır. 1 adet (300 gr) çipura 288 kaloridir. Çipuranın 100 gramı 19.6 gram protein, 1.9 gram yağ içermektedir.
Çipura, omega 3 yağ asitlerinden ve proteinden zengindir. A, B, K vitaminleri içerir. Kalp hastalığı, şeker hastalığı, kanser, yüksek tansiyon gibi hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

İlgili Konular Light Beyaz Peynir Kaç Kalori? Kuru Soğan Kaç Kalori? Enginar Kaç Kalori?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.