İçerik Özeti gizle
Leziz salatalardan ege salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Ege Salatası Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 4.71221032132
- 8.01075754624
- Protein (g)
- 3.26553067186
- 5.55140214216
- Yağ (g)
- 5.99914313535
- 10.1985433301
- Lif (g)
- 0.794693281402
- 1.35097857838
- Kolesterol (mg)
- 7.74099318403
- 13.1596884129
- Sodyum (mg)
- 445.276533593
- 756.970107108
- Potasyum (mg)
- 188.850048685
- 321.045082764
- Kalsiyum (mg)
- 88.8442064265
- 151.035150925
- Vitamin A (iu)
- 118.184031159
- 200.91285297
- Vitamin C (mg)
- 14.153164557
- 24.0603797469
- Demir
- 0.678519961052
- 1.15348393379
Ege Salatası Kaç Kalori?
Ege salatası, lif içeriği yüksek ve kalorisi düşük bir salata çeşididir. Ayrıca peynir içeriğinden dolayı protein içeriğine de sahiptir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.