Leziz ekmeklerden mısır ekmeği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Mısır Ekmeği Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Dilim (İnce)
- Karbonhidrat (g)
- 34.045
- 10.2135
- Protein (g)
- 7.125
- 2.1375
- Yağ (g)
- 16.513
- 4.9539
- Lif (g)
- 1.52
- 0.456
- Kolesterol (mg)
- 33.0
- 9.9
- Sodyum (mg)
- 295.0
- 88.5
- Potasyum (mg)
- 111.0
- 33.3
- Kalsiyum (mg)
- 79.0
- 23.7
- Vitamin A (iu)
- 63.0
- 18.9
- Vitamin C (mg)
- 0.479
- 0.1437
- Demir
- 1.082
- 0.3246
Mısır Ekmeği Kaç Kalori?
Mısır ekmeğinin 100 gramında 314 kalori bulunmaktadır. Mısır ekmeğinin 1 ince dilimi (30 gr) 94 kaloridir. Mısır ekmeğinin 100 gramı 34.05 gram karbonhidrat, 7.13 gram protein, 16.51 gram yağ, 1.52 gram lif içermektedir.
Mısır ekmeği, B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak normal ekmeğe oranla yağ içeriği yüksektir.