Ton balıklı gemici salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

Ton Balıklı Gemici Salatası Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Kase (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 5.08544478627
  • 9.15380061529
  • Protein (g)
  • 5.80810283843
  • 10.4545851092
  • Yağ (g)
  • 8.10236079489
  • 14.5842494308
  • Lif (g)
  • 1.43172453834
  • 2.57710416901
  • Kolesterol (mg)
  • 15.5787242127
  • 28.0417035829
  • Sodyum (mg)
  • 683.7052641
  • 1230.66947538
  • Potasyum (mg)
  • 297.18374047
  • 534.930732846
  • Kalsiyum (mg)
  • 42.1328342806
  • 75.8391017051
  • Vitamin A (iu)
  • 448.872331979
  • 807.970197562
  • Vitamin C (mg)
  • 19.8887886404
  • 35.7998195527
  • Demir
  • 0.989776882115
  • 1.78159838781

Ton Balıklı Gemici Salatası Kaç Kalori?

Ton balıklı gemici salatası, A, B ve C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Öğünlerde ton balıklı gemici salatası tüketileceği zaman diyetteki et miktarı dengelenmelidir.

Etiketler: