Ton balıklı gemici salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Ton Balıklı Gemici Salatası Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Kase (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 5.08544478627
- 9.15380061529
- Protein (g)
- 5.80810283843
- 10.4545851092
- Yağ (g)
- 8.10236079489
- 14.5842494308
- Lif (g)
- 1.43172453834
- 2.57710416901
- Kolesterol (mg)
- 15.5787242127
- 28.0417035829
- Sodyum (mg)
- 683.7052641
- 1230.66947538
- Potasyum (mg)
- 297.18374047
- 534.930732846
- Kalsiyum (mg)
- 42.1328342806
- 75.8391017051
- Vitamin A (iu)
- 448.872331979
- 807.970197562
- Vitamin C (mg)
- 19.8887886404
- 35.7998195527
- Demir
- 0.989776882115
- 1.78159838781
Ton Balıklı Gemici Salatası Kaç Kalori?
Ton balıklı gemici salatası, A, B ve C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Öğünlerde ton balıklı gemici salatası tüketileceği zaman diyetteki et miktarı dengelenmelidir.