Günde bir saat spor yaparak ideal kiloya kavuşabilmek mümkündür. Günde 1 saat spor yaparak kaç kilo verilir? sorusuna uzmanlar bu süreçte fazla kiloya sahip olan kişilerin düzenli spor ile eklem ağrıları, göbek yağlanmaları başta olmak üzere vücutta kilodan kaynaklı oluşan…