Lezzetli böreklerden biri olan italyan böreği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
İtalyan Böreği Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 8.86416342412
- 15.9554941634
- Protein (g)
- 10.8175528829
- 19.4715951892
- Yağ (g)
- 18.1349975239
- 32.642995543
- Lif (g)
- 1.3203296781
- 2.37659342058
- Kolesterol (mg)
- 42.914750619
- 77.2465511142
- Sodyum (mg)
- 218.014149275
- 392.425468695
- Potasyum (mg)
- 222.232401839
- 400.01832331
- Kalsiyum (mg)
- 58.2960735762
- 104.932932437
- Vitamin A (iu)
- 449.775380262
- 809.595684472
- Vitamin C (mg)
- 4.08417049876
- 7.35150689777
- Demir
- 1.36802759109
- 2.46244966396
İtalyan Böreği Kaç Kalori?
İİtalyan Böreğinin 100 gramında 241 kalori bulunur ve besin değeri olarak: 11 gr protein, 18 gr yağ, 9 gr karbonhidrat içermektedir.
İtalyan böreği; yağ içeriği yüksek bir börektir. Bu nedenle diyet yaparken tüketmemeye özen göstermeli, tüketildiğinde ise diyetteki ekmek ve yağ miktarları azaltılmalıdır.