Google'da bizi öne çıkarın
Sitemizi Google aramalarında tercih edilen kaynak olarak ekleyin.
Lezzetli böreklerden biri olan italyan böreği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
İtalyan Böreği Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 8.86416342412
- 15.9554941634
- Protein (g)
- 10.8175528829
- 19.4715951892
- Yağ (g)
- 18.1349975239
- 32.642995543
- Lif (g)
- 1.3203296781
- 2.37659342058
- Kolesterol (mg)
- 42.914750619
- 77.2465511142
- Sodyum (mg)
- 218.014149275
- 392.425468695
- Potasyum (mg)
- 222.232401839
- 400.01832331
- Kalsiyum (mg)
- 58.2960735762
- 104.932932437
- Vitamin A (iu)
- 449.775380262
- 809.595684472
- Vitamin C (mg)
- 4.08417049876
- 7.35150689777
- Demir
- 1.36802759109
- 2.46244966396
İtalyan Böreği Kaç Kalori?
İİtalyan Böreğinin 100 gramında 241 kalori bulunur ve besin değeri olarak: 11 gr protein, 18 gr yağ, 9 gr karbonhidrat içermektedir.
İtalyan böreği; yağ içeriği yüksek bir börektir. Bu nedenle diyet yaparken tüketmemeye özen göstermeli, tüketildiğinde ise diyetteki ekmek ve yağ miktarları azaltılmalıdır.
Diğer besinlerin kalori değerleri Kalori Cetveli: Besin Gruplarına Göre Kalori ve Besin Değerleri sayfasında gruplara ayrılmış olarak yer alıyor.
