Kahvaltılarda yediğimiz poşe/kaynamış yumurta kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Poşe/Kaynamış Yumurta Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (50gr)
- Karbonhidrat (g)
- 0.71
- 0.355
- Protein (g)
- 12.51
- 6.255
- Yağ (g)
- 9.47
- 4.735
- Lif (g)
- 0.0
- 0.0
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 297.0
- 148.5
- Potasyum (mg)
- 138.0
- 69.0
- Kalsiyum (mg)
- 56.0
- 28.0
- Vitamin A (iu)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin C (mg)
- 0.0
- 0.0
- Demir
- 1.75
- 0.875
Poşe/Kaynamış Yumurta Kaç Kalori?
Poşe Yumurta, sabah kahvaltılarında haşlanmış yumurta yerine 1 dilim kızarmış ekmeğin üzerine konularak tercih edilebilecek ve kaynamış su ile hazırlanan sağlıklı bir alternatiftir.