Severek yediğimiz böreklerden su böreği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

İçerik

Su Böreği Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 25.0326975911
  • 82.6079020506
  • Protein (g)
  • 7.18421102025
  • 23.7078963668
  • Yağ (g)
  • 10.9925554648
  • 36.2754330338
  • Lif (g)
  • 1.46335820398
  • 4.82908207313
  • Kolesterol (mg)
  • 44.5142554107
  • 146.897042855
  • Sodyum (mg)
  • 705.447626971
  • 2327.977169
  • Potasyum (mg)
  • 115.224762676
  • 380.241716831
  • Kalsiyum (mg)
  • 92.3610137652
  • 304.791345425
  • Vitamin A (iu)
  • 66.9788084315
  • 221.030067824
  • Vitamin C (mg)
  • 4.05457786228
  • 13.3801069455
  • Demir
  • 0.941292167364
  • 3.1062641523

Su Böreği Kaç Kalori?

Su böreğinin 100 gramında 229 kalori bulunmaktadır. Su böreğinin 1 porsiyonu (330 gr) 756 kalori, 1 ince dilimi (80 gr) 183 kaloridir. Su böreğinin 100 gramı 25.03 gram karbonhidrat, 7.18 gram protein, 10.99 gram yağ, 1.46 gram lif içermektedir.

Su böreği, yufkaların suda haşlanması ile yapılır. Yağ içeriği diğer böreklere göre daha fazladır. Bu nedenle kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.

Kategori:

Kaç KaloriBöreklerin Kalorileri

Etiketler: