Kalori Hesabı
"ne yersen elinle, o gelir seninle.."

Patatesli Omlet Kaç Kalori?

Patatesli Omlet Kaç Kalori?

Patatesli omlet kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

Patatesli Omlet Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 18.7717079695
  • 28.1575619542
  • Protein (g)
  • 7.43502523625
  • 11.1525378544
  • Yağ (g)
  • 17.2579133138
  • 25.8868699707
  • Lif (g)
  • 2.0093724336
  • 3.0140586504
  • Kolesterol (mg)
  • 152.554361855
  • 228.831542783
  • Sodyum (mg)
  • 257.611947766
  • 386.417921649
  • Potasyum (mg)
  • 504.180781278
  • 756.271171917
  • Kalsiyum (mg)
  • 40.1992128143
  • 60.2988192214
  • Vitamin A (iu)
  • 117.620551456
  • 176.430827184
  • Vitamin C (mg)
  • 9.00314366539
  • 13.5047154981
  • Demir
  • 1.66938113043
  • 2.50407169564

Patatesli Omlet Kaç Kalori?

Patatesli omlet lezzetli ancak karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Diyette çok sık tercih edilmemelidir. 1 porsiyonu 2 değişim et, 2 değişim ekmek ve 3 değişim yağa eş değerdir.

Dikkatinizi çekebilir: Çipura Kaç Kalori?

İlgili Konular Misk Otu Kaç Kalori? Sütlü Kahve Kaç Kalori? Vanilin/Vanilya Kaç Kalori?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.