İçecek, yemek veya tatlılarda kullandığımız süt kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Süt Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Su Bardağı
- Karbonhidrat (g)
- 4.7
- 9.4
- Protein (g)
- 3.3
- 6.6
- Yağ (g)
- 3.3
- 6.6
- Lif (g)
- 0.0
- 0.0
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 49.0
- 98.0
- Potasyum (mg)
- 152.0
- 304.0
- Kalsiyum (mg)
- 119.0
- 238.0
- Vitamin A (iu)
- 126.0
- 252.0
- Vitamin C (mg)
- 1.0
- 2.0
- Demir
- 0.1
- 0.2
Süt Kaç Kalori?
Süt, kalsiyum, potasyum, fosfor gibi vitamin ve mineral içeriğine sahip bir içecektir. Ayrıca kemik gelişimi açısından da oldukça önemlidir bu yüzden gün içerisinde en azından 1 bardak kadar tüketilmelidir.