"ne yersen elinle, o gelir seninle.."
Özellikle kızartma şeklinde yapılan İçli köfte kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori değerlerini gör.
Birim Seçiniz
İçli köftenin 100 gramında 233 kalori bulunmaktadır. İçli köftenin 1 porsiyonu (150 gr) 349 kaloridir. İçli köftenin 100 gramı 32.28 gram karbonhidrat, 9.87 gram protein, 6.83 gram yağ, 4.87 gram lif içermektedir.
İçli köfte, iç malzemesi kıyma, ceviz ve çeşitli baharatlardan oluşan, dışı irmik, bulgur, kıyma ve salça içeren haşlama veya kızartma şeklinde yapılan bir yemektir. Sık tercih edilmemeli yenildiğinde haşlama ve az miktarda yenilmelidir.
Dikkatinizi çekebilir: Köfte Kaç Kalori?