Kalori Hesabı
"ne yersen elinle, o gelir seninle.."

İçli Köfte Kaç Kalori?

İçli Köfte Kaç Kalori?

Özellikle kızartma şeklinde yapılan İçli köfte kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori değerlerini gör.

İçli Köfte Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 32.2825598308
  • 48.4238397462
  • Protein (g)
  • 9.86952245798
  • 14.804283687
  • Yağ (g)
  • 6.8300966145
  • 10.2451449218
  • Lif (g)
  • 4.87138850975
  • 7.30708276462
  • Kolesterol (mg)
  • 30.5560958717
  • 45.8341438075
  • Sodyum (mg)
  • 181.0263087
  • 271.53946305
  • Potasyum (mg)
  • 299.454936157
  • 449.182404235
  • Kalsiyum (mg)
  • 32.0890972802
  • 48.1336459203
  • Vitamin A (iu)
  • 28.1070054858
  • 42.1605082287
  • Vitamin C (mg)
  • 4.35467052651
  • 6.53200578976
  • Demir
  • 2.62109834048
  • 3.93164751072

İçli Köfte Kaç Kalori?

İçli köftenin 100 gramında 233 kalori bulunmaktadır. İçli köftenin 1 porsiyonu (150 gr) 349 kaloridir. İçli köftenin 100 gramı 32.28 gram karbonhidrat, 9.87 gram protein, 6.83 gram yağ, 4.87 gram lif içermektedir.

İçli köfte, iç malzemesi kıyma, ceviz ve çeşitli baharatlardan oluşan, dışı irmik, bulgur, kıyma ve salça içeren haşlama veya kızartma şeklinde yapılan bir yemektir. Sık tercih edilmemeli yenildiğinde haşlama ve az miktarda yenilmelidir.

Dikkatinizi çekebilir: Köfte Kaç Kalori?

İlgili Konular Kırmızı Biber Kaç Kalori? Nar Kaç Kalori? Menemen Kaç Kalori?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.