Leziz biberli domatesli bulgur pilavı kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 37.6190584248
- 52.6666817947
- Protein (g)
- 5.49133663842
- 7.68787129379
- Yağ (g)
- 0.673416211084
- 0.942782695518
- Lif (g)
- 6.28597621727
- 8.80036670418
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 245.165863064
- 343.23220829
- Potasyum (mg)
- 311.119196326
- 435.566874856
- Kalsiyum (mg)
- 28.0285243401
- 39.2399340761
- Vitamin A (iu)
- 67.1473793129
- 94.0063310381
- Vitamin C (mg)
- 21.2890295964
- 29.804641435
- Demir
- 2.8600687507
- 4.00409625098
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı, A vitamini, B grubu vitaminleri, C vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor ve lif açısından zengindir. Yapımı sırasında et bulyon/tavuk bulyon gibi tabletlerin tuz içeriği yüksek olduğundan kullanılmaması daha uygundur.