Çekçeki kaç kalori içerdiği kişinin tükettiği miktar ve çekçekin içeriğine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, çekçekler genellikle yüksek kalorili atıştırmalıklardır çünkü içerdikleri malzemelere ve hazırlanma yöntemine bağlı olarak yağ, şeker ve karbonhidrat içerebilirler. Örneğin, bir porsiyon çekçek (yaklaşık 100 gram) genellikle ortalama olarak 400-500 kalori civarında olabilir. Ancak bu değerler marka, tarif ve içerik farklılıklarına göre değişebilir. Besin değerlerini doğrulamak için paket üzerindeki besin etiketlerini kontrol etmek en doğru yöntem olacaktır.
Çekçeki Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 51.4432611732
- 63.275211243
- Protein (g)
- 6.88034683426
- 8.46282660614
- Yağ (g)
- 8.7848023743
- 10.8053069204
- Lif (g)
- 1.35649441341
- 1.66848812849
- Kolesterol (mg)
- 92.1787709497
- 113.379888268
- Sodyum (mg)
- 157.190409683
- 193.34420391
- Potasyum (mg)
- 218.107309125
- 268.271990224
- Kalsiyum (mg)
- 40.8182029795
- 50.2063896648
- Vitamin A (iu)
- 78.3054003724
- 96.3156424581
- Vitamin C (mg)
- 0.698324022346
- 0.858938547486
- Demir
- 1.99798905959
- 2.4575265433