Ekmek türlerinden biri olan etimek kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

İçerik

Etimek Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Dilim (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 78.4
  • 7.056
  • Protein (g)
  • 10.2
  • 0.918
  • Yağ (g)
  • 4.4
  • 0.396
  • Lif (g)
  • 5.0
  • 0.45
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 0.7
  • 0.063
  • Potasyum (mg)
  • 704.0
  • 63.36
  • Kalsiyum (mg)
  • 73.0
  • 6.57
  • Vitamin A (iu)
  • 1.0
  • 0.09
  • Vitamin C (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Demir
  • 6.192
  • 0.55728

Etimek Kaç Kalori?

Etimeğin 100 gramında 401 kalori bulunmaktadır. Etimeğin 1 paketi (125 gr) 501 kalori, 1 dilimi (9 gr) 36 kaloridir. Etimeğin 100 gramı 78.4 gram karbonhidrat, 10.2 gram protein, 4.4 gram yağ, 5 gram lif içermektedir.

Etimek; ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.

Kategori:

Kaç KaloriTahılların Kalorileri

Etiketler: