Özellikle pilavlarda kullanılan kuş üzümü kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, hesaplama sonucunda kalori değerlerini gör.

İçerik

Kuş Üzümü Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Avuç
  • Karbonhidrat (g)
  • 66.8
  • 10.02
  • Protein (g)
  • 3.0
  • 0.45
  • Yağ (g)
  • 1.3
  • 0.195
  • Lif (g)
  • 3.4
  • 0.51
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 9.0
  • 1.35
  • Potasyum (mg)
  • 813.0
  • 121.95
  • Kalsiyum (mg)
  • 77.0
  • 11.55
  • Vitamin A (iu)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin C (mg)
  • 13.7
  • 2.055
  • Demir
  • 2.1
  • 0.315

Kuş Üzümü Kaç Kalori?

Kuş üzümü, C vitamini ve B grubu vitaminleri, potasyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Pilav, komposto, aşure yapımında kullanımı yaygındır.

Kategori:

Kaç KaloriMeyvelerin Kalorileri

Etiketler: