Lezzetli köftelerden karnabahar köftesi kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Karnabahar Köftesi Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Adet (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 11.2308035714
- 3.36924107142
- Protein (g)
- 4.77109375
- 1.431328125
- Yağ (g)
- 5.92756696429
- 1.77827008929
- Lif (g)
- 1.72938616071
- 0.518815848213
- Kolesterol (mg)
- 48.4151785714
- 14.5245535714
- Sodyum (mg)
- 179.819196429
- 53.9457589287
- Potasyum (mg)
- 247.308035714
- 74.1924107142
- Kalsiyum (mg)
- 52.0133928571
- 15.6040178571
- Vitamin A (iu)
- 53.8214285714
- 16.1464285714
- Vitamin C (mg)
- 48.8839285714
- 14.6651785714
- Demir
- 0.701473214286
- 0.210441964286
Karnabahar Köftesi Kaç Kalori?
Karnabahar köftesi, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan mineralleri yüksek bir besindir. İçerisinde kaşar peynir bulunduğundan ve yağda kızartılarak pişirilir. Bu sebeple kilo verme sürecinde tüketilememesi önerilir.