Kalori Hesabı
"ne yersen elinle, o gelir seninle.."

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

En sevilen şerbetli Türk tatlılarından baklava kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

Baklava Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 49.3560169044
  • 78.969627047
  • Protein (g)
  • 7.72593766508
  • 12.3615002641
  • Yağ (g)
  • 21.4752597288
  • 34.3604155661
  • Lif (g)
  • 2.98517344603
  • 4.77627751365
  • Kolesterol (mg)
  • 36.4676879732
  • 58.3483007571
  • Sodyum (mg)
  • 27.8976932559
  • 44.6363092094
  • Potasyum (mg)
  • 256.974467336
  • 411.159147738
  • Kalsiyum (mg)
  • 37.5800316957
  • 60.1280507131
  • Vitamin A (iu)
  • 144.485296707
  • 231.176474731
  • Vitamin C (mg)
  • 1.48688149322
  • 2.37901038915
  • Demir
  • 1.33950167283
  • 2.14320267653

Baklava Kaç Kalori?

Baklava, kalori açısından oldukça yüksek bir yiyecektir. Baklava, tatlı hamuru, fıstık veya ceviz gibi iç malzemeleri ile birlikte yapılır ve bu nedenle kalori içeriği yüksektir. Bir porsiyon baklava için, ortalama olarak 300-400 kalori verilebilir. Baklava, yüksek kalori içeriğine rağmen, lezzeti ve aroması nedeniyle sevilen bir tatlıdır. Ancak, sık sık tüketilmemesi ve dengeli bir beslenme düzenine dahil edilerek tüketilmesi önerilir.

İlginizi çekebilir: 1 Kilogram Kaç Kaloridir?

Baklavanın Tarihçesi

Baklava, Orta Doğu ve Balkanlar gibi bölgelerde yaygın olarak tüketilen bir tatlıdır. Baklavanın tarihçesi hakkında farklı teoriler bulunmaktadır. Ancak, baklavanın Mısır, Yunanistan ve İskenderiye gibi eski şehirlerde yapıldığına dair kaynaklar bulunmaktadır.

Baklavanın, Mısır 'da yapıldığına dair ilk kaynaklar, Mısır firavunlarının mezarında bulunan yazıtlarda yer almaktadır. Bu yazıtlarda, baklavanın Mısır 'da yapıldığı ve tüketildiği belirtilmektedir.

Baklavanın, İskenderiye 'de yapıldığına dair kaynaklar da bulunmaktadır. İskenderiye, Mısır 'dan sonra baklavanın üretiminin yapıldığı ikinci şehir olarak kabul edilir. İskenderiye 'de yapılan baklavalar, Mısır 'da yapılan baklavalardan farklı olarak, fıstık içermezlerdi.

Baklavanın, Orta Doğu ve Balkanlar gibi bölgelerde yaygın olarak tüketildiği dönem ise Osmanlı dönemine rastlar. Osmanlı İmparatorluğu 'nun ulaştığı bölgelere göre, baklavanın çeşitleri değişiklik gösterir. Örneğin, Türkiye 'de fıstık, İran 'da ceviz gibi baklavalar yapılmaktadır.

Günümüzde ise, baklava, Türkiye dışında da birçok ülkede yapılmakta ve tüketilmektedir. Baklavanın tarihçesi, yüzyıllar boyunca süren bir gelişim sürecine sahiptir ve günümüzde de hala sevilen bir tatlıdır.

Baklava Nasıl Yapılır?

Baklava, tatlı hamuru, fıstık veya ceviz gibi iç malzemeleri ile birlikte yapılır. Baklava yapımı için aşağıdaki malzemeler ve adımlar izlenir:

Malzemeler:

1 su bardağı sıvı yağ
2 su bardağı un
1 su bardağı yoğurt
1 paket kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
500 gr. ceviz veya fıstık
2 su bardağı şerbet
Yapılışı:

Un, yoğurt, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. Hamurun kıvamını yoğurun ve hamuru 2-3 saat bekletin.

Hamuru, ince bir şapka şeklinde açın ve buzdolabında bekletin.

Önceden ısıtılmış fırında, 200 derecede hamuru pişirin. Hamuru, fıstık veya ceviz ile doldurun.

Üstünü, dilimlenmiş ceviz veya fıstık ile kaplıyın.

İkinci kez, 200 derecede fırında pişirin.

Pişirme işlemi bittiğinde, sıcak şerbeti baklavanın üzerine dökün.

Soğuduktan sonra, dilimleyip servis yapın.

Bu şekilde yapılan baklava, lezzeti ve aroması ile sevilen bir tatlıdır.

Baklava nasıl saklanır?

Baklava, soğuk ve kuru bir yerde saklanır. Özellikle, buzdolabında veya kapalı bir kutuda saklanması önerilir. Bu sayede, baklavanın lezzeti ve tazeliği korunur. Ayrıca, baklava, dondurucuda da saklanabilir. Dondurucuda saklanan baklava, önceden çözdürülür ve oda sıcaklığında servis edilir. Baklava, açık ve nemli ortamlarda saklandığında rutubetlenir ve lezzeti bozulur. Bu nedenle, baklavanın saklanması için uygun koşullar sağlanmalıdır.

Baklava, sıcak şerbeti ile birlikte yapıldığından, çabuk bozulabilir. Bu nedenle, baklava saklanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Aşağıdaki adımları izleyerek, baklava saklanabilir:

Baklava, hava almayacak şekilde kapalı bir kapta saklanmalıdır. Bu sayede, baklava nemlenmemesi ve bozulmaması sağlanır.

Baklava, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Özellikle, buzdolabında saklama yöntemi tercih edilebilir. Bu sayede, baklava daha uzun süre taze kalır.

Baklava, dilimlenerek saklanmalıdır. Dilimlenen baklava, tüketim sırasında kolayca servis edilebilir.

Baklava alırken nelere dikkat edilmeli?

Baklava alırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

Hamurun kalitesi: Baklavanın lezzeti ve kalitesi, hamurun kalitesine bağlıdır. Baklavanın hamurunun, un, yoğurt ve sıvı yağ gibi doğal malzemelerden yapılmış olmasına dikkat edilmelidir.

İç malzemesi: Baklavanın iç malzemesi, fıstık veya ceviz gibi kaliteli malzemelerden yapılmış olmalıdır.

Şerbet: Baklavanın şerbeti, şeker ve sudan yapılmış olmalıdır.

İşletmenin temizliği ve hijyeni: Baklava alırken, işletmenin hijyenik koşullarının uygun olmasına dikkat edilmelidir.

Özel gereksinimler: Eğer, özel bir diyet veya alerji gibi nedenlerden dolayı baklavanın özel bir iç malzemesi veya hamuru olması gerekiyorsa, bu noktaya da dikkat edilmelidir.

Bu noktalara dikkat edilerek alınan baklava, lezzeti ve kalitesi ile beğenilecektir.

Baklava Vegan Mıdır?

Baklava, vegan olarak adlandırılabilecek bir yiyecek değildir. Baklava, tatlı hamurunun yanı sıra, fıstık veya ceviz gibi hayvansal ürünleri içeren iç malzemeler ile yapılır. Bu nedenle, baklava vegan olarak adlandırılamaz. Ancak, baklavanın iç malzemesi, vegan ürünler ile değiştirilerek vegan baklava yapılabilir. Örneğin, fıstık ve ceviz yerine, çeşitli fındık ve yemişler kullanılarak vegan baklava yapılabilir. Vegan beslenme düzenine uygun olarak yapılan baklava, vegan olarak adlandırılabilir.

İlgili Konular Kırmızı Soğan Kaç Kalori? Kuru Üzüm Kaç Kalori? Starbucks Caramel Macchiato Yağlı Sütlü Kaç Kalori?

Bir cevap yazın