Kalori Hesabı
"ne yersen elinle, o gelir seninle.."

Fırında Karnıyarık Kaç Kalori?

Fırında Karnıyarık Kaç Kalori?

Fırında karnıyarık kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

Fırında Karnıyarık Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 2.52965633261
  • 8.7273143475
  • Protein (g)
  • 3.21761115117
  • 11.1007584715
  • Yağ (g)
  • 3.53849675559
  • 12.2078138068
  • Lif (g)
  • 1.78087358808
  • 6.14401387888
  • Kolesterol (mg)
  • 6.96947849075
  • 24.0447007931
  • Sodyum (mg)
  • 32.1749579428
  • 111.003604903
  • Potasyum (mg)
  • 215.433789954
  • 743.246575341
  • Kalsiyum (mg)
  • 12.7452535448
  • 43.9711247296
  • Vitamin A (iu)
  • 39.6294160058
  • 136.72148522
  • Vitamin C (mg)
  • 17.395939678
  • 60.0159918891
  • Demir
  • 0.622533044941
  • 2.14773900505

Fırında Karnıyarık Kaç Kalori?

Fırında karnıyarığın 100 gramında 55 kalori bulunmaktadır. Karnıyarığın 1 porsiyonu (345 gr) 191 kalori, 1 adedi (175 gr) 97 kaloridir. Karnıyarığın 100 gramı 2.53 gram karbonhidrat, 3.22 gram protein, 3.54 gram yağ, 1.78 gram lif içermektedir.

Fırında karnıyarık; folik asit, potasyum, lif ve protein açısından zengindir. Öğünlerde etli sebze yemeği olarak tüketilebilir.

İlginizi çekebilir: Akıtma Kaç Kalori?

İlgili Konular Zeytinyağlı Taze Fasulye Kaç Kalori? İHE Normal Ekmek Kaç Kalori? Vanilin/Vanilya Kaç Kalori?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.