Mandalina konservesi kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Mandalina Konservesi Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 9.57
- 11.9625
- Protein (g)
- 0.62
- 0.775
- Yağ (g)
- 0.03
- 0.0375
- Lif (g)
- 0.7
- 0.875
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 5.0
- 6.25
- Potasyum (mg)
- 133.0
- 166.25
- Kalsiyum (mg)
- 11.0
- 13.75
- Vitamin A (iu)
- 852.0
- 1065.0
- Vitamin C (mg)
- 34.2
- 42.75
- Demir
- 0.27
- 0.3375
Mandalina Konservesi Kaç Kalori?
Mandalina, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından zengin bir meyvedir. 2 adet küçük mandalina 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Ancak konserve şeklinde vitamin ve mineral içeriği taze şekline göre daha düşüktür.