Haşlanmış kepekli bulgur kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Haşlanmış Kepekli Bulgur Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Su Bardağı
- Karbonhidrat (g)
- 39.0
- 55.38
- Protein (g)
- 5.0
- 7.1
- Yağ (g)
- 0.6
- 0.852
- Lif (g)
- 3.0
- 4.26
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 9.0
- 12.78
- Potasyum (mg)
- 0.0
- 0.0
- Kalsiyum (mg)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin A (iu)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin C (mg)
- 0.0
- 0.0
- Demir
- 0.0
- 0.0
Haşlanmış Kepekli Bulgur Kaç Kalori?
Haşlanmış Kepekli Bulgur, kan şekerini hızlı yükselten bir besin olmadığı için pirinç yerine tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, 1 ince dilim ekmek yerine 3 çorba kaşığı olacak şekilde tüketilmelidir.