Kabaktan yapılan yemeklerden biri olan mücver kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Mücver Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 5.71333018422
- 9.99832782239
- Protein (g)
- 3.67331128956
- 6.42829475673
- Yağ (g)
- 5.04068020784
- 8.82119036372
- Lif (g)
- 1.21917808219
- 2.13356164383
- Kolesterol (mg)
- 56.117146906
- 98.2050070855
- Sodyum (mg)
- 96.2706660368
- 168.473665564
- Potasyum (mg)
- 217.918280586
- 381.356991026
- Kalsiyum (mg)
- 41.68587624
- 72.95028342
- Vitamin A (iu)
- 178.435521965
- 312.262163439
- Vitamin C (mg)
- 17.2156825697
- 30.127444497
- Demir
- 1.70911195087
- 2.99094591402
Mücver Kaç Kalori?
Mücverin 100 gramında 83 kalori bulunmaktadır. Mücverin 1 porsiyonu (175 gr) 145 kalori, 1 adedi (60 gr) 50 kaloridir. Mücverin 100 gramı 5.71 gram karbonhidrat, 3.67 gram protein, 5.04 gram yağ, 1.22 gram yağ içermektedir.
Mücver, un, kabak, yumurta ve çeşitli baharatlar kullanılarak yapılan bir yemektir. Kızartma işlemi uygulanır bu nedenle tüketimi sakıncalıdır. Tüketileceği zaman, 3 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.