Leziz tatlı kuskus kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Tatlı Kuskus Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 21.034872418
- 28.852840345
- Protein (g)
- 3.19665856622
- 4.38475106555
- Yağ (g)
- 9.21178614824
- 12.6355030706
- Lif (g)
- 1.09106925881
- 1.49658369702
- Kolesterol (mg)
- 28.6755771567
- 39.3333428918
- Sodyum (mg)
- 8.81044957473
- 12.0850029368
- Potasyum (mg)
- 158.4981774
- 217.4067195
- Kalsiyum (mg)
- 66.4483596598
- 91.1450221495
- Vitamin A (iu)
- 55.7739975699
- 76.5033519247
- Vitamin C (mg)
- 15.2051032807
- 20.8563384017
- Demir
- 1.4627582017
- 2.00641715425
Tatlı Kuskus Kaç Kalori?
Tatlı kuskusun 100 gramında 185 kalori bulunmaktadır. Tatlı kuskusun 1 porsiyonu (137.2 gr) 254 kaloridir. Tatlı kuskusun 100 gramı 21.03 gram karbonhidrat, 3.2 gram protein, 9.21 gram yağ, 1.09 gram lif içermektedir.