Leziz yemeklerden nohutlu karnıyarık kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Nohutlu Karnıyarık Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 7.56421079185
- 30.2568431674
- Protein (g)
- 3.70241721427
- 14.8096688571
- Yağ (g)
- 2.99715995294
- 11.9886398118
- Lif (g)
- 4.9284466897
- 19.7137867588
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 134.415727428
- 537.662909712
- Potasyum (mg)
- 247.835069728
- 991.340278912
- Kalsiyum (mg)
- 30.2480660334
- 120.992264134
- Vitamin A (iu)
- 17.7115691466
- 70.8462765864
- Vitamin C (mg)
- 5.5528789719
- 22.2115158876
- Demir
- 1.27369565824
- 5.09478263296
Nohutlu Karnıyarık Kaç Kalori?
Nohutlu Karnıyarık, protein, folik asit, demir, potasyum açısından zengindir. Özellikle vejeteryanlar için uygun ve besleyicidir. Etin tüketilmediği durumlarda iyi bir seçenektir.