Buğdaydan elde edilen tahıllardan ruşeym kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

Ruşeym Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 49.6
  • 9.92
  • Protein (g)
  • 29.1
  • 5.82
  • Yağ (g)
  • 10.7
  • 2.14
  • Lif (g)
  • 15.1
  • 3.02
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 4.0
  • 0.8
  • Potasyum (mg)
  • 947.0
  • 189.4
  • Kalsiyum (mg)
  • 45.0
  • 9.0
  • Vitamin A (iu)
  • 103.0
  • 20.6
  • Vitamin C (mg)
  • 6.0
  • 1.2
  • Demir
  • 9.09
  • 1.818

Ruşeym Kaç Kalori?

Etiketler: