Muhallebinin 100 gramında 155 kalori bulunmaktadır.
Tatlıların Kalorileri
Oldukça geniş bir yelpazeye sahip sütlü ya da şerbetli farketmeksizin Türk mutfağındaki tatlıların kalorileri neler? Tatlıların besin değerlerini gör.
Meyveli pastanın 100 gramında 172 kalori bulunmaktadır.
Kazandibinin 100 gramında 130 kalori bulunmaktadır.
Eker sütlaç; çok fazla rafine şeker içerdiğinden dolayı kan şekerini çok hızlı yükseltir ve çabuk acıktırır.
Revaninin 100 gramında 348 kalori bulunmaktadır.
Elmalı Kek, içerisindeki un ve şeker kan şekerinin hızlı yükselmesine sebep olmaktadır.
Cezerye, temeli havuç olan Mersin yöresine özgü bir tatlıdır. Tüketildiğinde meyve değişimi yerine sayılır.
Tatlandırıcılı kabak tatlısı; tatlandırıcı ile hazırlandığı için şeker içeriği diğer tatlılara göre daha düşüktür. Ara öğünlerde meyve hakkı azaltılarak tüketilebilir.