Ton balıklı kepekli makarna kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Ton Balıklı Kepekli Makarna Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 23.2009207161
- 30.2385255997
- Protein (g)
- 7.53030690537
- 9.8144974899
- Yağ (g)
- 4.23363171355
- 5.51783192212
- Lif (g)
- 3.00846547315
- 3.92103233052
- Kolesterol (mg)
- 11.2531969309
- 14.6666629155
- Sodyum (mg)
- 211.771099744
- 276.008262743
- Potasyum (mg)
- 165.882352941
- 216.199944706
- Kalsiyum (mg)
- 13.6841432225
- 17.8349954386
- Vitamin A (iu)
- 91.5818414322
- 119.361636139
- Vitamin C (mg)
- 20.0826598465
- 26.1743933057
- Demir
- 0.392557544757
- 0.511633202481
Ton Balıklı Kepekli Makarna Kaç Kalori?
Ton balıklı kepekli makarna, 3 çorba kaşığı makarna 1 dilim ekmek yerine geçtiğinden öğünlerde ton balıklı kepekli makarna tüketildiği zaman diyet listesinden ekmek çıkarılmalıdır.