Sağlıklı salatalardan yoğurtlu brokoli salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

Yoğurtlu Brokoli Salatası Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 3.10336487907
  • 7.44807570977
  • Protein (g)
  • 2.8301787592
  • 6.79242902208
  • Yağ (g)
  • 2.22460567823
  • 5.33905362775
  • Lif (g)
  • 1.63438485804
  • 3.9225236593
  • Kolesterol (mg)
  • 0.210304942166
  • 0.504731861198
  • Sodyum (mg)
  • 61.6614090431
  • 147.987381703
  • Potasyum (mg)
  • 248.584647739
  • 596.603154574
  • Kalsiyum (mg)
  • 87.181913775
  • 209.23659306
  • Vitamin A (iu)
  • 78.6961093586
  • 188.870662461
  • Vitamin C (mg)
  • 61.1146161935
  • 146.675078864
  • Demir
  • 0.744164037855
  • 1.78599369085

Yoğurtlu Brokoli Salatası Kaç Kalori?

Yoğurtlu Brokoli Salatası, folik asit, A, C ve K vitaminleri; demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek miktarda lif içerir. Öğünlerde yardımcı yemek olarak tüketilebilir.

Etiketler: