Kalori, vücudun enerji ihtiyacını ölçmek için kullanılan bir birimdir. Besinlerin içerdikleri kalori miktarı, vücudun besinlerden aldığı enerjinin…
Kirazın 100 gramında 63 kalori bulunmaktadır.
Karpuzun 100 gramında 30 kalori bulunmaktadır.
Karnıbahar yemeğinin 100 gramında 44 kalori bulunmaktadır.
Artık birçok parkta bulunan açık alan spor aletleri nasıl kullanılır sizlere bundan bahsedeceğiz. Açık Alan Spor Aletleri…
Kilo vermenin en önemli avantajlarından biri, vücutların daha sıkı ve tonik görünmeleridir. Ancak, kilo verdikten sonra vücut…
Fit bir vücuda sahip olmayı herkes ister. Pek basen ve bacak inceltme kürü nasıl yapılır? basen ve…
Bu makalemizde bacakların sıkılaşması için ne yapılmalı bundan bahsedeceğiz. Bacakların Sıkılaşması için ne yapmalı? Bacakların sıkılaşması için…
Ektomorf beden tipi genellikle uzun ve ince olan, kas miktarı az olan ve metabolik hızı yavaş olan…