Kahvaltıların en sevilen besinlerinden bal kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, hesaplama sonucunda kalori değerlerini gör.

İçerik

Bal Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Tatlı Kaşığı
  • Karbonhidrat (g)
  • 82.4
  • 8.24
  • Protein (g)
  • 0.38
  • 0.038
  • Yağ (g)
  • 0.0
  • 0.0
  • Lif (g)
  • 0.2
  • 0.02
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 4.0
  • 0.4
  • Potasyum (mg)
  • 52.0
  • 5.2
  • Kalsiyum (mg)
  • 6.0
  • 0.6
  • Vitamin A (iu)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin C (mg)
  • 2.4
  • 0.24
  • Demir
  • 0.42
  • 0.042

Bal Kaç Kalori?

Balın 100 gramında 304 kalori bulunmaktadır. Balın 1 porsiyonu (5 gr) 15 kaloridir. 1 çorba kaşığı (21 gr) bal 64 kaloridir. Balın 100 gramı 82.4 gram karbonhidrat, 0.38 gram protein, 0.2 gram lif içermektedir.

Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.

Kategori:

Kaç KaloriKahvaltılıkların Kalorileri

Etiketler: