Ezme Nohut Çorbası kaç kalori, ana öğünlerde ana yemmek yerine bile geçebilir bir çorbadır. 1 kase Ezme Nohut Çorbası, 2 ince dilim ekmek ve 1 yağ ile eşdeğerdir. Tüketileceği zaman beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.
Ezme Nohut Çorba Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Kepçe
- Karbonhidrat (g)
- 46.0417731397
- 46.0417731397
- Protein (g)
- 15.3721560799
- 15.3721560799
- Yağ (g)
- 7.27381669691
- 7.27381669691
- Lif (g)
- 4.17282758621
- 4.17282758621
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 381.68784029
- 381.68784029
- Potasyum (mg)
- 647.150635209
- 647.150635209
- Kalsiyum (mg)
- 125.769509982
- 125.769509982
- Vitamin A (iu)
- 57.2323049002
- 57.2323049002
- Vitamin C (mg)
- 2.78484573503
- 2.78484573503
- Demir
- 5.53670417423
- 5.53670417423