Özellikle helva yaparken kullanılan İrmik kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

İçerik

İrmik Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Yemek Kaşığı
  • Karbonhidrat (g)
  • 72.83
  • 7.283
  • Protein (g)
  • 12.68
  • 1.268
  • Yağ (g)
  • 1.05
  • 0.105
  • Lif (g)
  • 3.9
  • 0.39
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 1.0
  • 0.1
  • Potasyum (mg)
  • 186.0
  • 18.6
  • Kalsiyum (mg)
  • 17.0
  • 1.7
  • Vitamin A (iu)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin C (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Demir
  • 1.23
  • 0.123

İrmik Kaç Kalori?

İrmiğin 100 gramında 360 kalori bulunmaktadır. İrmiğin 1 yemek kaşığı (10 gr) 36 kalori, 1 su bardağı (167 gr) 601 kaloridir. İrmiğin 100 gramı 72.83 gram karbonhidrat, 12.68 gram protein, 1.05 gram yağ, 3.9 gram lif içermektedir.

İrmik, durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen bir besin maddesidir. Tatlılarda ve makarna yapımında kullanılır.

Kategori:

Kaç KaloriTahılların Kalorileri

Etiketler: