Türk mutfağı pilavlarından İstanbul pilavı kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
İstanbul Pilavı Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 19.1272385723
- 50.6871822166
- Protein (g)
- 8.21828428303
- 21.77845335
- Yağ (g)
- 6.55767063244
- 17.377827176
- Lif (g)
- 1.72986850344
- 4.58415153412
- Kolesterol (mg)
- 17.8459611772
- 47.2917971196
- Sodyum (mg)
- 138.894176581
- 368.06956794
- Potasyum (mg)
- 183.731997495
- 486.889793362
- Kalsiyum (mg)
- 27.3387601753
- 72.4477144645
- Vitamin A (iu)
- 20.5184721353
- 54.3739511585
- Vitamin C (mg)
- 1.16844082655
- 3.09636819036
- Demir
- 0.784746399499
- 2.07957795867
İstanbul Pilavı Kaç Kalori?
İstanbul Pilavı, yağlı tohumlar, pirinç, tavuk eti, safran, zencefil kullanılarak yapılan bir yemektir. Ayrıca pirinç kullanılarak yapıldığı için kan şekerini hızlı yükseltici özelliğe sahiptir bu yüzden çok sık tüketilmemelidir.