Lezzetli dövme pilavı kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Dövme Pilavı Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Yemek Kaşığı
- Karbonhidrat (g)
- 31.8
- 4.77
- Protein (g)
- 14.1
- 2.115
- Yağ (g)
- 5.1
- 0.765
- Lif (g)
- 8.1
- 1.215
- Kolesterol (mg)
- 22.3
- 3.345
- Sodyum (mg)
- 182.6
- 27.39
- Potasyum (mg)
- 460.3
- 69.045
- Kalsiyum (mg)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin A (iu)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin C (mg)
- 1.7
- 0.255
- Demir
- 2.4
- 0.36
Dövme Pilavı Kaç Kalori?
Dövme pilavının 100 gramında 239.4 kalori bulunmaktadır. Dövme pilavının 100 gramı 31.8 gram karbonhidrat, 14.1 gram protein, 5.1 gram yağ, 8.1 gram lif içermektedir.
Dövme pilavı özellikleri
Dövme pilavı özellikle Güneydoğu bölgemizde sıklıkla yapılan pilav türlerinden biridir.
Dövme Pilavı Malzemeleri
Dövme pilavının içine ne konur, sorunuza cevap verelim;
Dövme Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?
Dövme soğuk su ile yıkanır. Sonrasında tencerenin 1/3’üne su eklenir ve içine katılır. 2 su bardağına 6 su bardağı su da ekleyebilirsiniz. Ağzı kapatılır ve suyunu çekene kadar pişirilir. Suyunu çekmeye yakın 1 su bardağına yakın haşlanmış nohut eklenir. Suyu çekip piştiğinde altını kapatın. Bir tavaya tereyağı alınır ve iyice ısıtılır. Yağın iyice kızması ve köpürmesi gerekir. Kızmış tereyağını tenceredeki dövmeye gezdirin. Karıştırdıktan sonra bu harika lezzeti afiyetle yiyebilirsiniz.
Dövme Pilavı Püf Noktaları
Dövme pilavı yaparken su miktarınızı pilavdaki mevcut dövmeye göre ayarlamanız gerekir. Pilav suyunu çektiği vakit dövmeler halen daha sert ise biraz daha su eklenebilir. Tereyağı dövme pilavınıza lezzet katacaktır.
Dövme Pilavı Ne ile Yenir?
Dövme pilavının yanında beyti kebabı ya da tavuklu arap tava tercih edebilirsiniz. Salata olarak da gavurdağı veya mor lahana salatası tüketebilirsiniz.