İçerik Özeti gizle
Leziz kaşarlı köfte kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Kaşarlı Köfte Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 5.67102628285
- 7.65588548185
- Protein (g)
- 15.6846433041
- 21.1742684605
- Yağ (g)
- 15.7632916145
- 21.2804436796
- Lif (g)
- 0.600125156446
- 0.810168961202
- Kolesterol (mg)
- 72.3404255319
- 97.6595744681
- Sodyum (mg)
- 397.436795995
- 536.539674593
- Potasyum (mg)
- 243.573216521
- 328.823842303
- Kalsiyum (mg)
- 100.717146433
- 135.968147685
- Vitamin A (iu)
- 90.5093867334
- 122.18767209
- Vitamin C (mg)
- 0.763423028786
- 1.03062108886
- Demir
- 2.26242803504
- 3.0542778473
Kaşarlı Köfte Kaç Kalori?
Kaşarlı köfte, sağlıklı pişirme yöntemleri ile yapıldığı takdirde et bulunan bir öğünde belirtilen miktarlarda tüketilebilir. Kaşarlı köfte, protein, demir, kalsiyum, çinko, folik asit açısından zengindir.