Pilavlarda kullanılan kuru safran kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Kuru Safran Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 65.37
- 1.3074
- Protein (g)
- 11.43
- 0.2286
- Yağ (g)
- 5.85
- 0.117
- Lif (g)
- 3.9
- 0.078
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 148.0
- 2.96
- Potasyum (mg)
- 1724.0
- 34.48
- Kalsiyum (mg)
- 111.0
- 2.22
- Vitamin A (iu)
- 530.0
- 10.6
- Vitamin C (mg)
- 80.8
- 1.616
- Demir
- 11.1
- 0.222
Kuru Safran Kaç Kalori?
Türkçe’de “kuru safran” olarak da bilinen safran, çiğdem çiçeğinin kurutulmuş tepeciklerinden yapılan bir baharattır. Yemeklere lezzet ve renk katmak için kullanılır. Minimum kalori sağlayan az miktarda safran içeren düşük kalorili bir besindir. Bir çay kaşığı safran sadece yaklaşık 4 kalori içerir. Ayrıca yağ, kolesterol ve düşük sodyum içermez.