Pişmiş kabak konservesi kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

İçerik

Pişmiş Kabak Konservesi Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 1.591
  • 2.3865
  • Protein (g)
  • 1.471
  • 2.2065
  • Yağ (g)
  • 0.366
  • 0.549
  • Lif (g)
  • 1.08
  • 1.62
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 180.0
  • 270.0
  • Potasyum (mg)
  • 93.0
  • 139.5
  • Kalsiyum (mg)
  • 32.0
  • 48.0
  • Vitamin A (iu)
  • 46.0
  • 69.0
  • Vitamin C (mg)
  • 3.63
  • 5.445
  • Demir
  • 0.989
  • 1.4835

Pişmiş Kabak Konservesi Kaç Kalori?

Kabak Konservesi, A vitamini, C vitamini, folik asit, potasyumdan zengindir. Ayrıca yüksek oranda lif içerir. Kan şekerinin dengelenmesine ve sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Konserve yerine taze hazırlanması daha sağlıklıdır.

Kategori:

Kaç KaloriYemeklerin Kalorileri

Etiketler: