SAğlıklı salatalardan semizotu salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Semizotu Salatası Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 4.20845454545
- 4.6293
- Protein (g)
- 1.72996969697
- 1.90296666667
- Yağ (g)
- 2.14439393939
- 2.35883333333
- Lif (g)
- 0.165303030303
- 0.181833333333
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 91.9106060606
- 101.101666667
- Potasyum (mg)
- 421.318181818
- 463.45
- Kalsiyum (mg)
- 52.2606060606
- 57.4866666667
- Vitamin A (iu)
- 1016.97575758
- 1118.67333334
- Vitamin C (mg)
- 21.7049848485
- 23.8754833334
- Demir
- 1.61943939394
- 1.78138333333
Semizotu Salatası Kaç Kalori?
Semizotu Salatası ana öğünlerde tercih edebileceğiniz sağlıklı bir yemek alternatifi. 1 porsiyon semizotu salatası 1 değişim sebze ve 0.5 değişim yağa eş değerdir.