SAğlıklı salatalardan semizotu salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

Semizotu Salatası Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 4.20845454545
  • 4.6293
  • Protein (g)
  • 1.72996969697
  • 1.90296666667
  • Yağ (g)
  • 2.14439393939
  • 2.35883333333
  • Lif (g)
  • 0.165303030303
  • 0.181833333333
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 91.9106060606
  • 101.101666667
  • Potasyum (mg)
  • 421.318181818
  • 463.45
  • Kalsiyum (mg)
  • 52.2606060606
  • 57.4866666667
  • Vitamin A (iu)
  • 1016.97575758
  • 1118.67333334
  • Vitamin C (mg)
  • 21.7049848485
  • 23.8754833334
  • Demir
  • 1.61943939394
  • 1.78138333333

Semizotu Salatası Kaç Kalori?

Semizotu Salatası ana öğünlerde tercih edebileceğiniz sağlıklı bir yemek alternatifi. 1 porsiyon semizotu salatası 1 değişim sebze ve 0.5 değişim yağa eş değerdir.

Etiketler: