İçerik Özeti gizle
Sulak bölgede yetişen su teresi kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Su Teresi Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 1.29
- 1.935
- Protein (g)
- 2.3
- 3.45
- Yağ (g)
- 0.1
- 0.15
- Lif (g)
- 0.5
- 0.75
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 41.0
- 61.5
- Potasyum (mg)
- 330.0
- 495.0
- Kalsiyum (mg)
- 120.0
- 180.0
- Vitamin A (iu)
- 3191.0
- 4786.5
- Vitamin C (mg)
- 43.0
- 64.5
- Demir
- 0.2
- 0.3
Su Teresi Kaç Kalori?
Su teresi, C ve A vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır. İyi bir antioksidan kaynağıdır, cilde ve mideye iyi gelir. İdrar ve balgam söktürücü özelliği vardır.
İlginizi çekebilir: 1 Bardak Laktozsuz Süt ile Filtre Kahve Kaç Kalori?