Kalori Hesabı
"ne yersen elinle, o gelir seninle.."

İçeceklerin Kalorileri

İçeceklerin kalorileri bulundukları kabın boyutu ile değişkenlik gösterirler. Sağlıklı içecekler olduğu gibi kilo aldıran içecekler de vardır.

İçeceklerin Kalorileri

Soda

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 124-189

Diyet soda

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 0-7

Şişelenmiş tatlı çay

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 129-143

Şekersiz çay

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 4

Portakal suyu, şekersiz

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 157-168

Elma suyu, şekersiz

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 169-175

Domates/sebze suyu

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 80

Kızılcık suyu kokteyli

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 205

Tam yağlı süt

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 220

%2 az yağlı süt

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 183

%1 az yağlı süt

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 157

Yağsız (yağsız) süt

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 125

Soya sütü

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 147-191

Kahve siyahı

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 0-4

Kremalı kahve (2 yemek kaşığı yarım buçuk)

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 39-43

Hafif krem ​​şantili kahve (kutudan 2 yemek kaşığı)

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 15-19

Krem şantili kahve (2 yemek kaşığı)

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 104-108

Tam yağlı sütlü latte (espresso kahve)

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 122

%2 sütlü latte (espresso kahve)

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 101

Yağsız (yağsız) sütlü latte (espresso kahve)

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 69

Spor içeceği

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 94

Enerji içeceği

Porsiyon: 1 kutu (8,3 ons)
Kalori: 105-112

Bira, normal

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 155

Bira, hafif

Porsiyon: 12 ons
Kalori: 104

Kırmızı şarap

Porsiyon: 5 ons
Kalori: 125

Beyaz şarap

Porsiyon: 5 ons
Kalori: 122

Sert likör (votka, rom, viski, cin; 80 kanıt)

Porsiyon: 1.5 ons
Kalori: 96