Lezzetli türk kebaplarından ali nazik kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Ali Nazik Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 2.28401760704
- 9.51293333333
- Protein (g)
- 7.83342937175
- 32.6262333333
- Yağ (g)
- 6.19903961585
- 25.819
- Lif (g)
- 1.13146058423
- 4.71253333333
- Kolesterol (mg)
- 21.6886754702
- 90.3333333333
- Sodyum (mg)
- 46.4049619848
- 193.276666667
- Potasyum (mg)
- 241.965986395
- 1007.78833333
- Kalsiyum (mg)
- 30.2793117247
- 126.113333333
- Vitamin A (iu)
- 24.4225690276
- 101.72
- Vitamin C (mg)
- 8.12235294118
- 33.8296
- Demir
- 0.876478591437
- 3.65053333333
Ali Nazik Kaç Kalori?
Ali Naziğin 100 gramında 97 kalori vardır ve besin değeri olarak: 8 gr protein, 6 gr yağ, 2.28 gr karbonhidrat içermektedir.
Ali nazik, protein, C vitamini, folik asit ve lif açısından zengindir. Kıyma, patlıcan, domates, biber, yoğurt ile yapılır. Kıymalı olduğundan dolayı ekstra yağ ilavesine gerek yoktur. İlave yağ konulmadan et ve sebze hakkı yerine tüketilebilir.