Dağ eriği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Dağ Eriği Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 11.73
- 17.595
- Protein (g)
- 0.75
- 1.125
- Yağ (g)
- 1.0
- 1.5
- Lif (g)
- 9.0
- 13.5
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 2.0
- 3.0
- Potasyum (mg)
- 250.0
- 375.0
- Kalsiyum (mg)
- 20.0
- 30.0
- Vitamin A (iu)
- 25.0
- 37.5
- Vitamin C (mg)
- 8.0
- 12.0
- Demir
- 1.5
- 2.25
Dağ Eriği Kaç Kalori?
Dağ eriği, B vitamini, potasyum ve magnezyum minerali açısından zengin bir meyvedir. 1 çay bardağı dağ eriği tüketildiği zaman günlük 1 meyve hakkı azaltılmalıdır.