Vitamin açısından oldukça yüksek dolmalık kuru biber kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Dolmalık Kuru Biber Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 47.16
- 33.012
- Protein (g)
- 9.12
- 6.384
- Yağ (g)
- 3.25
- 2.275
- Lif (g)
- 24.27
- 16.989
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 13.0
- 9.1
- Potasyum (mg)
- 2549.0
- 1784.3
- Kalsiyum (mg)
- 144.0
- 100.8
- Vitamin A (iu)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin C (mg)
- 0.0
- 0.0
- Demir
- 11.06
- 7.742
Dolmalık Kuru Biber Kaç Kalori?
Dolmalık kuru biber, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, lif içeriği yüksek bir besindir. Yemek için kullanılmadan önce sıcak suda pişirilmesi gerekir.