Türk mutfağının sevilen çorbalarından yayla çorbası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Yayla Çorbası Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 6.4717757206
- 13.5907290133
- Protein (g)
- 1.46009362508
- 3.06619661267
- Yağ (g)
- 1.60877603619
- 3.378429676
- Lif (g)
- 0.125352409005
- 0.263240058911
- Kolesterol (mg)
- 16.4106879866
- 34.4624447719
- Sodyum (mg)
- 45.8047548916
- 96.1899852724
- Potasyum (mg)
- 38.3173784977
- 80.4664948452
- Kalsiyum (mg)
- 28.0638544078
- 58.9340942564
- Vitamin A (iu)
- 20.3255838418
- 42.6837260678
- Vitamin C (mg)
- 0.160004207868
- 0.336008836523
- Demir
- 0.319566589522
- 0.671089837996
Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Yayla çorbasının 100 gramında 47 kalori bulunmaktadır. Yayla çorbasının 1 porsiyonu 6.47 gram karbonhidrat, 1.46 gram protein, 1.61 gram yağ, 0.13 gram lif içermektedir.
Yayla Çorbası diğer çorbalara oranla glisemik indeksi daha yüksek bir çorbadır. Bir kase Yayla Çorbası içileceği zaman o öğünde 1/2 değişim yoğurt ve 1/2 dilim ekmek azaltılmalıdır.