Ekmek tercihleri posa ve tam buğday içeriği yüksek olan ve glisemik indeksi daha düşük olan tahıllı ekmeklerden yana yapılmalıdır.
Kalorisi Ne?
Yiyeceklerin kaç kalori olduğunu, kalorisi ne, besin değerlerini paylaştığımız kategorimiz.
Leziz tavuklu bezelye salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Porsiyon (Orta)Çorba KaşığıGram Besin 100 gr Porsiyon (Orta) Karbonhidrat (g) 4.43568720379 4.65747156398 Protein (g) 8.45912322275 8.88207938389 Yağ (g)…
Leziz yemeklerden sebze graten kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Porsiyon (Orta)Çorba KaşığıGram Besin 100 gr Porsiyon (Orta) Karbonhidrat (g) 9.43235320893 20.7511770596 Protein (g) 3.75251689616 8.25553717155 Yağ (g)…
Sütaş sarımsaklı yoğurt kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Kase (200g)Porsiyon (Küçük)Çorba KaşığıÇay Bardağı (Normal)Kutu (500g)Gram Besin 100 gr Kase (200g) Karbonhidrat (g) 7.0 14.0 Protein (g) 4.3…
Türk mutfağı salatalarından biri çoban salata kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Porsiyon (Orta)Çorba KaşığıÇorba Kaşığı (Çok Tepeleme)Porsiyon, KatıkGram Besin 100 gr Porsiyon (Orta) Karbonhidrat (g) 7.55254443165 16.6155977496…
Sevilen yiyeceklerden fındık ezmesi kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Porsiyon (Orta)Çorba KaşığıÇorba Kaşığı (Çok Tepeleme)Tatlı Kaşığı (5g lık)Çay Kaşığı (Tepeleme)Su Bardağı (200 ml lik)Gram Besin 100 gr…
Tavuklu arpa şehriye salatası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Porsiyon (Orta)Kase (Orta)Çorba KaşığıGram Besin 100 gr Porsiyon (Orta) Karbonhidrat (g) 7.99790163934 24.3936 Protein (g) 5.81636065574 17.7399 Yağ…
Sevilen kahvaltılıklardan Pınar Labne kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Porsiyon (Orta)Çorba KaşığıTatlı KaşığıKase (Büyük)Paket (750g)Gram Besin 100 gr Porsiyon (Orta) Karbonhidrat (g) 6.5 1.95 Protein (g) 5.6…
Doğalsan Buğday Ruşeymi kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör. Birim Seçiniz Miktar Birim Çorba KaşığıGram Besin 100 gr Çorba Kaşığı Karbonhidrat (g) 34.79 3.479 Protein (g) 22.7 2.27 Yağ (g) 7.52 0.752…