Türk mutfağında yemeklerde kullandığımız domates salçası kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, hesaplama sonucunda kalori değerlerini gör.
Domates Salçası Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Çorba Kaşığı (Tepeleme)
- Karbonhidrat (g)
- 12.9
- 2.58
- Protein (g)
- 4.5
- 0.9
- Yağ (g)
- 0.2
- 0.04
- Lif (g)
- 2.8
- 0.56
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 240.0
- 48.0
- Potasyum (mg)
- 1150.0
- 230.0
- Kalsiyum (mg)
- 48.0
- 9.6
- Vitamin A (iu)
- 217.0
- 43.4
- Vitamin C (mg)
- 38.0
- 7.6
- Demir
- 1.6
- 0.32
Domates Salçası Kaç Kalori?
Domates salçasının 100 gramında 74 kalori bulunmaktadır. Domates salçasının 1 çorba kaşığı (10 gr) 7 kalori, 1 tatlı kaşığı (5 gr) 4 kaloridir. Domates salçasının 100 gramı 12.9 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein, 0.2 gram yağ, 2.8 gram lif içermektedir.
Domates salçası, yapılırken doğranıp, suda kaynatıldıktan sonra süzüldüğü için C vitamini ve lif içeriği oldukça azalır. Yemeklere tat ve renk vermek amacıyla bir miktar kullanılabilir. Ancak tuz kısıtlaması olan bireyler doktora danışmalıdır.